ゆがふヨガ 沖縄

【ココロとカラダと氣の調律師講座】
ワンデーセミナー基礎編
http://aniko312.ti-da.net/e9817554.html
※あと4名様募集中
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昨日は初ひだまり堂クラス

ひだまり堂オーナーの由美さんは最近一度
セッションをお願いした時にお会いした位で
参加者のみなさんは全員初対面
始まるまでドキドキでした

でもみんなが揃うと、あらまあそれはそれは
美しい方ばかりで癒される
癒しに携わる方々ばかりで
和やかに過ごせた上、クリスタルボウルの極上の
癒しとチューニングのひとときが過ごせました
嬉しい感想を書いて下さいました
https://hidamari.asia/archives/2370/



そんなひだまり堂クラスで、改めて感じた事

私は、マッサージを受けるにも、一人でヨガを
行うにも、身体が自然と良い方向に向かう力を
信じて、良い方に向かうのを滞らせている
心や体の詰まりを流したり、自分じゃ気付けない
心身の声に寄り添って、動き出すのを
待つことに重点を置きたいと思っています

今の私の場合
マッサージだと施術者が
「ほぐして気持ち良くしてあげよう」
「正しい位置に矯正してあげよう」
ヨガだと
「もっと柔軟性/筋力を高めよう」
「もっと完璧なポーズになる様体を調整しよう」
というだけの気持ちで取り組まれたり
取り組むと、通常の状態だと違和感を
感じてしまうのです

私達は、自然に治癒したり、良い方向に
向かう力を誰もが備えています
血が出てもかさぶたになるし
骨が折れてもくっつくし
風邪引いても治る

※自然治癒が全てでは無いとも思っています
40度あれば解熱剤使うし、必要だったら抗生剤
も飲む。あくまでベースの話です



心身のコリや疲れや歪みや症状は、受け入れて
導いてくれると自然と治癒するというか
行くべき場所に戻ります

その流れは、特に女性が愚痴や悩みを誰かに
話して、悩みを誰かに受け入れてもらい
今の気持ちに共感、寄り添ってもらい
聞き上手の人が、少しだけ本音を引き出す様に
気持ちを引き出してくれると
自然と自分の本音が見えてきたり
すべき事が見えてきたりと解決に向かう事と
全く同じ事だと感じます

生徒指導や育児とかでも同じ
コントロール→反発
同調しそっと引き出す→本来の自分を取り戻す
体も心も同じ

逆に悩み相談で、まともに話を聞かず
一方的なアドバイスばかりだったり
こうしろああしろ言われたり
自分の武勇伝や自慢話なんてされたら
スッキリするどころか、余計にモヤモヤする

私が求めるヨガは
ひだまり堂由美さんやkokokara照熹名先生
みたいに、体や心の奥深い部分にある
本音の声を引き出し、寄り添い、
体の主張や迷子になった気持ちを
収まる場所に一押し、自分で導ける様なヨガを
私含め、それを求める人達と深め
その人らしい本質的な幸せを満喫する事を
目的としています

その手段はヨガでも鍼灸でもマッサージでも
食事でも、手法は何でも良いと思う
段階もあったり、手段がヨガといっても
伝えるのか、実践するのか、提供するのか等
それぞれカタチも違う。
今の講座は「伝える事」をメインとしています

そんな想いに共感できる人と出会えると
魂から湧き出る様な喜びを感じるなあと
しみじみと思う一日でした
幸せだなぁ！