ゆがふヨガ 沖縄

ストレス過剰や運動不足、恋愛不足、
ドキドキワクワクが不足してきたり
自分が本心から望む生き方とズレが
大きくなってきたりすると
下半身のエネルギーが不足してきます

下半身は
生命エネルギーの発信源
元氣エネルギーの根源
つまり、進化や創造の元となる
事象を動かすパワーと直結しています
足で肉体全体を動かす。
新しい生命を生み出す出産。
ざっくりですが、下半身の働きが物語っています



下半身のエネルギーが活性化したら
生命力が溢れ出し、元氣を感じられます


下半身は、冷えやすい。
お水でも空気でも、冷たい水や空気が下にきて
温かいお湯や空気が上にきます。
血流も、エネルギーも、考えごとし過ぎたり
動く事をあまりしなかったりすると
頭にばっかり血がのぼったり
妄想ばかりで行動に移せなかったり
なんかモヤモヤしてしまう

ただでさえ、温度高いものは上に上がり
温度低いものは下に下がるから
足元下半身は冷えやすいです

胴体で言えば、胴体の下にある臓器は
骨盤内にいる臓器たち
女性は子宮や卵巣もあります
冷えるからって、靴下重ねばきしたり
腹巻パンツ履くのも良い手段ですが
根本から元氣になるには、体や心を
みていく事に繋がっていく

子宮が冷えてるって最近耳にする事が
あるけど、実際触ると体感温度が冷たく
感じる事もあるし、温度は普通だけど
内側がシュンって寂しくしてる感覚や
空虚な感覚や、押さえつけられてる感じ
色んな感覚を通して
エネルギー的に「低温化」してる事だと
思っています


なんか寒々しい感じ

私のお腹もちょっと前まで空っぽって空虚感
や諸々自己否定っぽいスネ感の自覚あったけど、
下腹部エネルギーが復活したら
お腹もグッと、グワっと入り
お腹と心に来てた自己否定とかスネてる感も
自然と消えてって、勝手に色々動いてる


子宮の辺りから、火が着いて、全身を
お風呂の様に温めたり、循環させてるのが
本来の姿


7/3火曜日スタートのお腹絞り、骨盤ワークは
思いつきで何も考えずに企画したけど
初回一回目は、骨盤周り・骨盤の奥から
ほぐしてほぐして、地味だけど奥から汗が
滲んでくるやつやります(笑)

参加者様の状態など見ながら
2回目3回目の内容も決めていきます♪

下半身のエネルギースイッチオンして
全身お風呂の温度上げながら、
酸素や血液、エネルギーの循環させる
一歩を踏み出して行きましょー♪

得られる効果？
あなたの魂が望むものは
ここのエネルギーから発信されています
だから、人それぞれ違うけど、全部(笑)



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ハラからエネルギーを活性化！
徹底的に！お腹を絞る！骨盤3Dワーク

《日時》
7月3日、10日、17日 (火曜日)
10時から75分程度

《場所》
ヒーリングフォレストシュロ本店
http://www.hf-shuro.jp/index.html

《募集要項》
老若男女問わずどうぞ！
産後ママさんは一度お問い合わせ下さい。
定員6名様

《持ち物》
ヨガマット(レンタル有/要問)
お飲み物
動きやすい服装でお越しください。

《金額》
一クラス2000円
都度お支払いで同じします

※それぞれお伝えするポイントや宿題などは
日によって全て異なりますが、
45〜60分通して練習する流れは基本同じです

※3回まとめてご予約でも、1回のご予約
でも可能ですが、徹底されたい方は
3回まとめてご予約をオススメします


《問い合わせ・ご予約》
ダウニーあき
akidowney@gmail.com
090-8293-8181
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