ゆがふヨガ 沖縄

今日は初めての読谷にじいろプレイスの朝クラス
私含め、7名の個性豊かな素敵な虹色メンバー

中城クラスで参加者の皆さんに繋がりがあった
様に、にじプレクラスも繋がっていました
あっという間に一体感が出て
クラスも賑やかに笑いに溢れ
クラス終了後は本音トーク

心身の表面が緩むと
横隔膜が動きやすくなって
呼吸しやすくなると同時に
笑いやすくなるんです
だから、ワークは笑いに溢れている事は
皆さんの心身に整体が行われている証明です
心身の表面が緩むと
心の殻も緩んでいるから
本音で話が出来やすくなるんです

だから、話したい事があれば
クラス終了後とかにでも遠慮なく
お話して、無意識の自分の感情デトックス
やっちゃって下さいね
私も精魂込めて、クラスをお伝えする事で
そのお手伝いが出来ればと思います


大好きなにじいろプレイス
遊びに行ってみて！
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そしてお伝え忘れたのですが
今日のワークの練習として
日常で、運転時はハンドルを握る手
料理時は食材や包丁
掃除は掃除機を持つ手
時間があれば、合掌
などで、深部を感じる手を意識してみて
下さいね

大切な部分は、特別な事じゃない
当たり前な事に氣を付けたり、氣を込めたり
そこに面白さを見出していく事で
本来の、本質である自分と繋がっていける

自然と、有り難い気持ちや愛情が
優しさや強さと共に芽生えてくると
思います
それが関わる人たちに伝わっていけば
いつもの日々が、ググッと豊かに感じる
と思いませんか？

これからどうぞよろしくお願いします(^_^)



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