ゆがふヨガ 沖縄

今日は中城クラス
講座のコンテンツとしては最後の
中心軸の強化、中心(任脈、督脈)を使って
一気に流す、捨てる、解放する
講座の中で一番、難易度の高い内容でした
が、中城クラスメンバーはみんな休みも
ほぼ無い様な状態で、自宅練習やイメトレも
バッチリな皆様。難なくこなして
あられもない姿を見せて下さいました(笑)

流す、捨てる、解放するができたら
前屈苦手〜〜なんて言ってても
ここまで解き放つ事ができます


講座に参加するまで、運動もヨガも全く縁が
無く、体力も柔軟性も無いからと講座に来る事
を躊躇していたＫさん
(お友達のあゆみさんに引っ張ってこられての
半強制的な参加でした 笑)
今日、講座のまとめで太陽礼拝をする時
抜群な氣の流れと美しさで見本となっていた。
初心者には危ないとされているブリッジの形
もパーフェクトの美しさでした
(写真は読谷ですが)


Kさんは、経験、柔軟性のなさや体力レベル
に不安を持っていました
成人したお子さんもおられる年齢なので
何でも気力だけで無理の効く体でもない
でも、実は抜群なセンスを持っていて
イメージ力や融合する素直な身体感覚が
優れており、
驚異の変化をあっという間に起こせてしまう
というご自身の才能に目覚められました
照れ屋さんなKさんなので、写真は控えて
おきますね♪
講座初期と今では、見た目から輝きが違います

クラス終了後、あゆみさんお手製の酵素ドリンク
や、お手製の梅干しで作ったインナーモード
おにぎりをみんなで美味しく頂きました


やっぱり、講座は楽しくてたまらない
9月から、中城kokokaraクラスでも
同講座を開催する事に決めました
もちろん再受講も可能です

受講終了者向けのクラスは、開催地を検討中
なので、もう少しお待ち下さい