ゆがふヨガ 沖縄

今日はkokokaraクラスと浜比嘉クラス

融合、調和、繋がりとは
一番の基本である合掌を元に
みっちり融合、調和、繋がりを体感するクラス
でした

目に見えないけど、当たり前の様で、
忘れかけていた、私達が存在する上で
大切であり、全てはここに応えがあるといっても
過言でない、融合、調和、繋がり。

不思議体験はじめ
ヨガはただの柔軟体操でない
融合、調和、繋がりのトレーニングであり
深められるものであるという体験を
参加者の皆さんでワークしました

ヨガクラスで必ずいらっしゃる
「私、カラダガッチガチなんです…」


融合、調和、繋がりが起こる事で
ものの30秒もあれば、ここまでブロックを外し
本来の姿を発揮する事が出来るのが、ヨガ。

ほんの30秒でブロック、制限が外れた

クラスで何度も言いましたが、この感覚は
深まれば、場所も時空も超える。
浜比嘉クラスでワークの見本を見せた時
ワークを受けた人だけでなく
その場にいる見ているみんな、ブロックが外れて

「あれ？なんか気持ちいい」
「あれ？身体が楽になってる」
「あれ？こんなに前屈出来ないのに、見てる
だけで身体が柔軟になってる」

という不思議な体験もして頂けました
私とペアの人という枠だけじゃなく
空間全体に融合、調和、繋がりが生じたのです
カラダとココロは繋がっている
カラダのブロックが外れると
ココロのブロックが外れる
逆も然り
カラダとココロの可能性が広がってくる

別に私が特別でも無く、みんなこれが普段から
起こっている。それを分かりやすく体現しただけ

あんな融合、調和、繋がりを、クラスのみんなで
循環させられる様になると、最強ですよね！

今日も楽しい時間をありがとうございました