ゆがふヨガ 沖縄

昨日は読谷クラスで
「肌を合わせる」「シンクロ二シティ」
「関わり合い」「陰陽調和」
をテーマにしたクラス内容を、カラダを通して
行いました

この内容、深すぎて、話せば延々喋りたく
なってしまうのですが、誰でも感覚さえ身に
深く入ってこれば、説明不要に分かってくる
事かなと思い、実践をメインにしました

30分間、ひたすら「合掌」の練習
実質、その後のペアワークや動きでも合掌だった
ので、ちょっと延長して90分。延々と合掌。
合掌一つ、深く丁寧に行えば

「肌を合わせる」「シンクロ二シティ」
「関わり合い」「陰陽調和」

などが起こります。
軸も入るし、丹田も入ります

皆さん感覚の鋭い方ばかりで
合掌のビフォーアフターの感想が鳥肌モノでした
ペアワークの不思議体験も、漏れなく大成功！

クラスでは言わなかったけど、あの感覚こそ
「愛」「感謝」
と私は思っています
ふんわり、境目の無い一体感と抱擁感
愛と感謝のスイッチが、入ります



左右にてにも陰陽があり、手を融合させる事で
陰陽調和する。
インナーモードとは、陰陽調和の状態です
アウターモードは陽の状態でイケイケ状態
完全リラックスモードは、完全スイッチオフな
陰の状態
絶妙なバランス感覚が、インナーモード
どっちも否定する訳でも無い
どっちも優劣がある訳でも無い
いわゆる、あるがままの状態の自分を
最大に生かせる状態です

自分をそんな風に受け入れられるようになると
自然と他人や出来事、物事も
そうやって受け入れられるようになる
それこそ、愛ですよね


これは「肩肘張った」合掌

もちろんそんな完璧に私が出来ているはずも
ありませんが、そう感じる事が出来て
それを人に伝えられる位、確信を持てる様に
なりました

たかが合掌
されど合掌
心の美しい部分の象徴となる合掌
合掌の在り方一つで自然と、愛と感謝溢れる
日々が訪れるそんな気がしませんか？