2017年03月11日
世界一幸せなココロとカラダになる講座、出来ました！
ココロとカラダは繋がっている。
心の不調は体に表れる(逆も然り)
ありのままでいい。シンクロ。引き寄せ
自分軸。ハラ。子宮。丹田意識
全ては一つ、ワンネス…
最近、こういう言葉を見聞きする事が
増えてきました。情報はどこからでも
仕入れる事が出来ます。
色んな意見や考え方、感覚をみんな
お持ちだと思います。
実は難しい事やテクニックも何一つ無く
誰もが持っている感覚なのです
ココロとカラダ、感覚を通して
深く腑に落とす事ができるのです
そこから自然と湧き出てくる
自分らしさや、能力、魅力。
この講座では、その感覚を主体として
心身の使い方を通し、心身感覚を深めて
いく事を目的としています。
ヨガの難しいポーズ等はありません。
毎回テーマをしぼって、10回を通して
身体全体を繋げて行く流れになっています。
不調のメカニズムや原因をお話しながら
身体との繋がり、氣の流れを知った上で
動き方をお伝えします。
そして自分で身体の感覚を「主観的」に
とらえる
さらにペアワークを通して「客観的」に
観ていく。
主観的、客観的なワークをした後は
ヨガのポーズを通して実践して行きます。
○大切な人(家族、パートナー、友人、
お客様など)と良い関係を築く
○子育てに自信を持て、自分を信じられる
○自分らしい能力を生かした仕事スタイル
○最適な人、モノの引き寄せ
必要ないものを手放す
○元氣で満たされたココロとカラダ
○心地いい姿勢、心地いい呼吸
○運動やダンスパフォーマンス向上
その場や観客を惹きつける、神がかった
ダンスの秘訣
○何気ない毎日に深まる幸せを感じる
などなど…
全て、別々な出来事のようですが
全て本質は同じ事、同じ感覚。
知識やテクニックを身につけるでなく
持っている感覚を呼び起こし、繋げる。
この感覚を身につければ、
誰もが世界一幸せなココロとカラダの
持ち主になれるのです。
ーーーーーーーーーーーーーーーー
〜ココロとカラダと氣の調律師になる〜
自分らしさ・能力を引き出す心身の使い方
１０回コースメニュー
第１回
頭と心を静め、内なる自分と繋がる
土台作り1 (丹田・軸)
第２回
頭と心を静め、内なる自分と繋がる
土台作り2 (繋がり・シンクロ体験)
第３回
呼吸を深め、感情を解放する (肺・感情
の解放、上半身リリース)
第４回
今の自分からステップアップ！カラダと
ココロ・上半身と下半身を繋ぐ
(腎・勇気・腰痛対策・美脚)
第５回
自分軸を使って自分の可能性を引き出す
(軸・心身のしなやかさ、安定)
第６回
イライラとの付き合い方、伸びやかな心身
(肝・怒り対処・デトックス)
第７回
エネルギッシュで元氣なカラダの秘密
(心・喜び・猫背改善・引き寄せ)
第８回
子宮、骨盤美人ヨガ
(月経血コントロール)
第９回
総合・復習 (ポーズや瞑想をやってみよう)
第１０回
総合・復習 (ポーズや瞑想をやってみよう)
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【開催場所】
読谷 わくわくモグモグキッチンshuクラス
http://aniko312.ti-da.net/e9418028.html
浜比嘉島 島すぱクラス
http://aniko312.ti-da.net/e9439769.html
中城 元氣サポートルームkokokaraクラス
http://aniko312.ti-da.net/e9478933.html
北中城 ＥＭスパコラソンクラス募集中！
http://aniko312.ti-da.net/9513262.html
【開催募集】
興味のある方どしどしお問合せ下さい♪
沖縄県内離島問わず、出張開催します
【金額】
10回コースセット(1クラス70分)
○ 18000円
【条件があります】
現在、3名の子供がいる為、
子供の病気などでクラスを日程変更する
場合があります。日程変更の場合、
必ず事前に連絡しますので、予めご了承
頂けます様、お願い致します。
セット価格の為、欠席した場合の返金は
致しかねます。予めご了承ください。
yugafuyoga@gmail.com
facebookやラインでも
お問合せ受付しております♪
【読谷 わくわくモグモグキッチンshuクラス】
毎週月曜日 10時から75分
1回目 5月8日、2回目 5月15日
3回目 5月22日、4回目 5月29日
5回目 6月5日、6回目 6月12日
7回目 6月19日、8回目 6月26日
9回目 7月3日、10回目 7月10日
【浜比嘉島 島すぱクラス】 隔週水曜日 14時から75分
1回目 5月10日、2回目 5月24日
3回目 6月7日、4回目 6月21日
5回目 7月5日、6回目 7月19日
7回目 8月2日、8回目 8月16日
9回目 9月6日、10回目 9月20日
【中城 元氣サポートルームkokokaraクラス】
毎週水曜日 10時30分から75分
1回目 5月17日、2回目 5月24日
3回目 5月31日、4回目 6月7日
5回目 6月14日、6回目 6月21日
7回目 6月28日、8回目 7月5日
9回目 7月12日、10回目 7月19日
【北中城 ＥＭスパコラソンクラス】
隔週土曜日 10時30分から75分
1回目 6月3日、2回目 6月17日
3回目 7月1日、4回目 7月15日
5回目 8月5日、6回目 8月19日
7回目 9月2日、8回目 9月16日
9回目 10月7日、10回目 10月21日
心の不調は体に表れる(逆も然り)
ありのままでいい。シンクロ。引き寄せ
自分軸。ハラ。子宮。丹田意識
全ては一つ、ワンネス…
最近、こういう言葉を見聞きする事が
増えてきました。情報はどこからでも
仕入れる事が出来ます。
色んな意見や考え方、感覚をみんな
お持ちだと思います。
実は難しい事やテクニックも何一つ無く
誰もが持っている感覚なのです
ココロとカラダ、感覚を通して
深く腑に落とす事ができるのです
そこから自然と湧き出てくる
自分らしさや、能力、魅力。
この講座では、その感覚を主体として
心身の使い方を通し、心身感覚を深めて
いく事を目的としています。
ヨガの難しいポーズ等はありません。
毎回テーマをしぼって、10回を通して
身体全体を繋げて行く流れになっています。
不調のメカニズムや原因をお話しながら
身体との繋がり、氣の流れを知った上で
動き方をお伝えします。
そして自分で身体の感覚を「主観的」に
とらえる
さらにペアワークを通して「客観的」に
観ていく。
主観的、客観的なワークをした後は
ヨガのポーズを通して実践して行きます。
○大切な人(家族、パートナー、友人、
お客様など)と良い関係を築く
○子育てに自信を持て、自分を信じられる
○自分らしい能力を生かした仕事スタイル
○最適な人、モノの引き寄せ
必要ないものを手放す
○元氣で満たされたココロとカラダ
○心地いい姿勢、心地いい呼吸
○運動やダンスパフォーマンス向上
その場や観客を惹きつける、神がかった
ダンスの秘訣
○何気ない毎日に深まる幸せを感じる
などなど…
全て、別々な出来事のようですが
全て本質は同じ事、同じ感覚。
知識やテクニックを身につけるでなく
持っている感覚を呼び起こし、繋げる。
この感覚を身につければ、
誰もが世界一幸せなココロとカラダの
持ち主になれるのです。
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〜ココロとカラダと氣の調律師になる〜
自分らしさ・能力を引き出す心身の使い方
１０回コースメニュー
第１回
頭と心を静め、内なる自分と繋がる
土台作り1 (丹田・軸)
第２回
頭と心を静め、内なる自分と繋がる
土台作り2 (繋がり・シンクロ体験)
第３回
呼吸を深め、感情を解放する (肺・感情
の解放、上半身リリース)
第４回
今の自分からステップアップ！カラダと
ココロ・上半身と下半身を繋ぐ
(腎・勇気・腰痛対策・美脚)
第５回
自分軸を使って自分の可能性を引き出す
(軸・心身のしなやかさ、安定)
第６回
イライラとの付き合い方、伸びやかな心身
(肝・怒り対処・デトックス)
第７回
エネルギッシュで元氣なカラダの秘密
(心・喜び・猫背改善・引き寄せ)
第８回
子宮、骨盤美人ヨガ
(月経血コントロール)
第９回
総合・復習 (ポーズや瞑想をやってみよう)
第１０回
総合・復習 (ポーズや瞑想をやってみよう)
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【開催場所】
読谷 わくわくモグモグキッチンshuクラス
http://aniko312.ti-da.net/e9418028.html
浜比嘉島 島すぱクラス
http://aniko312.ti-da.net/e9439769.html
中城 元氣サポートルームkokokaraクラス
http://aniko312.ti-da.net/e9478933.html
北中城 ＥＭスパコラソンクラス募集中！
http://aniko312.ti-da.net/9513262.html
【開催募集】
興味のある方どしどしお問合せ下さい♪
沖縄県内離島問わず、出張開催します
【金額】
10回コースセット(1クラス70分)
○ 18000円
【条件があります】
現在、3名の子供がいる為、
子供の病気などでクラスを日程変更する
場合があります。日程変更の場合、
必ず事前に連絡しますので、予めご了承
頂けます様、お願い致します。
セット価格の為、欠席した場合の返金は
致しかねます。予めご了承ください。
yugafuyoga@gmail.com
facebookやラインでも
お問合せ受付しております♪
【読谷 わくわくモグモグキッチンshuクラス】
毎週月曜日 10時から75分
1回目 5月8日、2回目 5月15日
3回目 5月22日、4回目 5月29日
5回目 6月5日、6回目 6月12日
7回目 6月19日、8回目 6月26日
9回目 7月3日、10回目 7月10日
【浜比嘉島 島すぱクラス】 隔週水曜日 14時から75分
1回目 5月10日、2回目 5月24日
3回目 6月7日、4回目 6月21日
5回目 7月5日、6回目 7月19日
7回目 8月2日、8回目 8月16日
9回目 9月6日、10回目 9月20日
【中城 元氣サポートルームkokokaraクラス】
毎週水曜日 10時30分から75分
1回目 5月17日、2回目 5月24日
3回目 5月31日、4回目 6月7日
5回目 6月14日、6回目 6月21日
7回目 6月28日、8回目 7月5日
9回目 7月12日、10回目 7月19日
【北中城 ＥＭスパコラソンクラス】
隔週土曜日 10時30分から75分
1回目 6月3日、2回目 6月17日
3回目 7月1日、4回目 7月15日
5回目 8月5日、6回目 8月19日
7回目 9月2日、8回目 9月16日
9回目 10月7日、10回目 10月21日
Posted by ダウニー 安希 at 13:47│Comments(0)
│ヨガ、トレーニング
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