ゆがふヨガ 沖縄

ショーンが水疱瘡です
いやー、7月は丸々病気月間です…
旦那までが夜中咳き込んでる…

今日は瞑想のコツの続きじゃ無くて
今日の出来事を書きます

次男の水疱瘡だけど、症状軽めで本人は
熱も無く元気なので、皆さんに了承を
得た上で、今日はショーンを連れて
ひっそりとクラスを開催しました

土曜宜野湾クラスは、来てくれる方の内
2名様はお孫さんがいて私の親と同じ位
のお年の方々なのですが、もーーーーの
すごーーーく熱心な上、自宅練習も
積み重ね、毎度目に見えて変化が出て
いるお二人様なのです

筋肉の話から氣の流れ、解剖学も全て
話も真剣に聞いてくれて、現在は丁寧に
体の使い方からお伝えしているんですが
１つ１つに質問してくれながら、ご自身
で自分の体にとことん向き合ってる姿勢
が素晴らしいんです

今日も、前屈後屈の身体意識を利用して
心身の制限を外して深めるやり方を
伝えた所意識する前後で前屈は5cm程
楽に深く、柳の様に垂れ下がる上半身



後屈はしなやかに肩と首の緊張
が消えて稲穂がしなってる様な後屈を
マスターされました



土曜クラスは皆ダンサーか元ダンサー
なので、ダンスでの例えが多いですが
誰から見ても360度どの角度から見ても
美しく踊るダンサーは、テクニックや
筋肉や柔軟性が凄いのだけでは無く
(もちろんそれも有りますが)
体の使い方と身体意識の使い方が上手
なんだと思います
テクニックに偏って練習するのは
近道な様で遠回りになる事が多々あり。

まず体の使い方と身体意識の使い方
１つで大きく可動域が広がったり
安定してぶれなくなったり…
私もまだまだですが、私が知ってる事
体感した事は伝えて行きます♪

今日は私もクラスの全員メンバーも
びっくりして体の神秘を体感する渦に
包まれた

普段は会社のトップとして働きながら
沢山のお孫さんのお世話とご両親の世話
自分の体の不調があっては色々歯車が
かみ合わなくなると、常日頃健康意識を
持って生活されていらっしゃる
本当に頭が上がりません
そしてそんな方々との時間に感謝です

ほんとにありがたい仕事をさせて頂いて
幸せだー


話変わって昨日、次男を寝かしつけて
長男と2人、22時頃に近くのベースで
開催されてるビーチでのサマーフェスに
繰り出した

こんな時間に爆音にダンスにお酒に…
浮かれて踊るセクシーな人達に
ギラギラビール片手に幸せそうな人達
砂浜でまったりするカップルや
ノリノリなDJ、お酒や肉を焼く匂い
私の横にいるのは、カキ氷を食べたくて
しょうがない5歳児

そこに交じって弾ける事は出来ないけど
そんな夜に味わう独特な雰囲気に
なんとも言えない懐かしさとワクワク感
切なさと愛おしさを感じる

で、お祭やイベントで私が一番好きな
瞬間は
偶然知り合いにあって、会話したり
手を振ったりする瞬間(笑)
なんであんなテンション上がるんだろ
ここのベースの従業員なんて頻繁に
会ってるのに、やたら嬉しい(笑)

いろーんなイベントやお祭に出没してる
ので、見かけたら声かけて下さいね！