ゆがふヨガ 沖縄

先日の講座で体感した事が
日を追うごとにじわじわと身に染みて
喜びがじわじわ湧いてくるのです
さすがインナー系はじわじわ系だ！

先日の講座で学んだ一部をご紹介します
私が行った講座は子宮美人ヨガと同じ
監修者、高橋龍三先生は体軸指導に
おいてはトップ中のトップの先生です

体の軸、体軸、センター、正中線とも
言われたり、ヨガ、武道、バレエ、他
スポーツ、整体や茶道や華道でも重視
されている、身体意識です。

心身のバランスを整えたり
無駄な力みを取り除き、必要最低限の力
で最大限のパフォーマンスをする事が
出来る様になります
野生動物が持つ超人的運動能力や
科学的に理解出来ない直感力や
もっと言うと潜在的な能力なども
体軸形成あってからこそ成り立つのです



オーリングや皮膚チェック等も体軸が
基準となって反応が出てきます
グラウンディングも軸が調う事で重力が
しっかり足元に降りる事で感じられます

有名人でいうと、イチローとかボルト、
宇多田ヒカルとか。イメージでいうと
茶道や華道、武道をしている人が
一切無駄な動きや力みがなく筋がスー
っと通ってる感じを想像出来ると思い
ますが、あれが軸が通ってるイメージ

運気で言えば、開運グッズ買いまくって
ものに頼るより、自分の軸を調えれば
本当の意味での自分らしい人生を送る
為の開運が出来ます

そんな、よく分からないけど何か凄い
体軸。私はこの仕事を始めたいと思った
のも、のめり込む様に勉強しているのも
この体軸を体感して魅了され、深めたい
伝えたいと思ったのが始まりです
だから特に最近のクラスは、いわゆる
ヨガとは脱線した様な内容ですが
全ては体軸形成が根本にあるんです

ちなみに今週のクラスは
グラウンディング力を
身に付け体感してもらう為に、参加者皆
でハイハイレースしました(笑)

体軸は身体意識
もちろん動かなくても意識一つで軸は
すぐ調う事もあるし、メンタル状態や
持ち物一つでもすぐ調える事が出来ます
なんだって軸が調うもの、ブレるものが
あります
ブレにくい身体、軸が調った状態を維持
出来る身体作りは、やっぱり動く事だと
思うのです

それを目的に動くには、人それぞれある
ものの、一定の基準があります
軸の調った身体の基準
それはまた次回書きます♪

昨日のマタニティクラス、今日の宜野湾
クラスも楽しかったです
自分が内容考えているから当然かも
しれませんが、私は自分のクラスが
とても気持ち良いです(笑)
いつも午後は素敵なお昼寝できます(笑)

では、読谷クラス含め連休明けに
皆様にお会い出来るのを楽しみに
しています＼(^o^)／