ゆがふヨガ 沖縄

昨日は私の敬愛する照喜名先生の
家庭でできるカラダセラピーの講習でした
http://okiteru.ti-da.net

セラピスト向けの手技やテクニックの講習じゃなく
心の在り方や手や身体の使い方、意識の在り方
主にそれがメインであり、愛と癒しに満ち溢れた
感動的な7時間でした

セラピストでも、運動指導者でも、お母さんでも
やるべき事はやっているけど、本質的な
心の在り方や相手との関わり方、出来ているかと
言えば。。。。。。
今回の内容は、ほとんど照喜名先生や谷田先生
から別の機会で以前習った事ばかりで
自分なりにやってるつもりでした

怖いですね。
「つもり」

先生に教えてもらった凄い事を知って
実践してるつもりの私
ヨガ毎日やって、何か成長してるつもりの私
解剖学や東洋哲学、ヨガや色々勉強してるつもりの私
ちょっとできてる「つもり」だった事に気付き、
出来てなかった事に気付き、でも反省というより
気付けて改めて体感した事への感激がずっと大きかった

まだまだ浅い過ぎるなー！表面は意識しやすいのに
シンプルながら本質的な内側は、忘れがちだ

ワークしながら自分の表面のかたさや表面意識
普段の流れ作業的な動きを手放して
内側に入り、全てと一体化した時の心地良さと
温かさと気の巡りや諦め感
大切な人と一緒に体感したい！

さて学んだ事をどう練習しようか。
私は、毎日の旦那や長男とのハグや
2歳4ヶ月なのに0歳児並みに母乳ラブな息子との
母乳タイム、料理中、ご飯中、寝かしつけ、
ヨガ中、シャバアサナ中、
いつでもそれを出来るようにしようと思います

実際今日の授乳タイム、昨日の意識と心がけをしてみると
生まれて初めての授乳をした時のような、愛おしくて
大切で一体感がある、不思議な感覚があった
オキシトシンでまくり(笑)
途中、セラピーも入れたけど、ショーンの内側の
感覚も伝わってきた
2歳4ヶ月でいまだガッツリ授乳ってこともあり、しばらくの間
かなり適当でした。授乳中携帯みるし、食事しながらとか
もーー早く終わってよーオーラ出しまくり
まさか、こんな感覚を今更味わえるなんて！
らっきー(*^◯^*)



今まで通りだと、またそのうちこの感覚忘れる所
だけど、今回は、先生の言葉を借りると
「腑に落ちた」から、時々先生に復習してもらいつつ
感覚を継続出来そうな気がします
今までより自分の心身もリラックスしやすい状態だし

またもや人生楽に幸せに生きる極意を知ってしまった
本当に素晴らしいことを体感できて幸せです♪

そして！！凄い事が！
普段野菜を一切食べず、夕ご飯は白米オンリーな親泣かせショーン
セラピーのおかげか分からないけど
お野菜完食！！！
料理中ももちろん所々、アノ感覚を意識して

生人参に小松菜にもやし...
子供の苦手そうなの、全部！！
すごーい(*^◯^*)