ゆがふヨガ 沖縄

昨日は石川のお母さん対象のヨガ
初めての場所で初対面の人ばかり8名プラス子供達
でもめっちゃくちゃ子供達が落ち着いていたので
急遽TTCの宿題だったヴァイクンタヨガ75分クラス
にして宿題も完了！

TTC初日のダウンドッグ

まさにポーズを真似てるだけ。ストレッチヨガ


TTC3日目のダウンドッグ
エネルギー流れてヨガのアサナちっく


さて、TTC前半100時間での学びや気付き。
先生は坂東イッキ先生
本物の中の本物
プロフェッショナル中のプロフェッショナル
世界で活躍される先生
厳しさと優しさ
インテリジェンスと変態さと
いやーーーーーーーー
いい先生に出会えましたわ

宮川桂子先生
キュートでおしゃれでセクシーでしっかりしてて
ヨガのレベルも意識がすっごい高くて
マタニティヨガライセンスコースでもお世話になった
いつも生徒を気遣ってくれて助かりました


学んだ事
あり過ぎて書ききれないので、二つだけ

・甘い！
ぜーーーーーんぜん甘い自分
本物のヨガ、今までやってた事と全然違う
ボロボロとほころびが出てきて
出来ていたと思ってたポーズも、ここを正せば
完成に近づくんじゃ無いか？のポーズも完成には遠かった！
というよりポーズを完成させられる人は
今までもこれからもいないだろうと先生も仰られていた
考えが甘かったなー！
が第一の学び

・でも大丈夫。
本物の目の当たりにし、アライメントやアジャストメントを
学ぶに連れ、
あ、これ学校でやったことの応用やん！
あ、照喜名先生に教えてもらった事やん！
な内容がけっこうあり、今自分がヨガクラス以外で勉強してる事
全てヨガにつながるんだって気が付き、嬉しかった
学校での授業で機能解剖学やスポーツトレーナーとしての
テクニックはもちろん100%活かせられるし、
実技でのスポーツマッサージ。
まさにヨガのアジャストメントに活かせられるやん！

照喜名先生からの教えは
初心者やヨガに深く興味があるわけじゃない人に
正しい姿勢や、軸の取り方、それができる事で
どう変わるかを体感して関心とやる気を出させる
に繋げられる！

ただ、すぐそれが全部できるかといえば
それもまた甘い考え
ながーい年月かけて一つ一つ着実に...

でも
だから私出来なーい
私はまだまだだから...
じゃいつまでたってもそのまま
今学んだ事はすぐ活かす、すぐ出して行く
じゃないと、学んだ事を身体にも頭にも肚にも
落とし込めないのは過去の経験から分かってる

甘いと言われ様が
その言葉で落ち込むんじゃなくて
自分のケツをバシバシ叩いて追い込んで
技術を磨くんだってのが私の決断

かといって
無理はしないように。
自分のレベルでスタジオ開くとか
上級クラス開くとかじゃなくって
今の自分の技術やライフスタイルに合わせて
練習なり指導なりをしていこうと思う

となればやっぱお母さん対象のヨガとか
今の自分に合ってる
前回のTTC辛かった編でもあった様に
今の私の基盤は家族。ここはぶれない様に

主な二つはこんな感じ

TTC仲間も素晴らしく、毎日顔を合わすのが
楽しみで楽しみでたまらなかった
後半ももうすぐ
楽しみ♪