ゆがふヨガ 沖縄

《10月の宜野湾クラスのスケジュール》

10月7日(水)10時ー11時30分位
場所: 談話室(定員7名)
内容: 体、心を自然と１つにするヨガ
１つにする意識の持ち方、体の使い方
をレクチャーし、実践に活かします。
今後のヨガライフ、ダンサーはダンス
の時の表現、日常でも活かせる内容。
ヨガ哲学と東洋哲学をベース。

※13時から、家庭でできる自然療法
ホメオパシーについてのお話会が
読谷村楚辺公民館で開催します♪
ご興味あればご参加ください♪
(1000円/お茶とおやつ付)

10月14日(水)10時ー11時30分位
場所: 和室(定員6名)
内容: 新月のチャクラヨガ
新月に当たる時間です。チャクラの
基礎を少しお伝えして、実践では
チャクラをより意識していきます。
今後のクラスでチャクラについて
説明を深めていきます。
スピリチュアルというより、
体の構造からのチャクラの説明を
して、より意識しやすくしましょう

10月21日10時ー11時30分位
場所: 談話室(定員7名)
内容: 骨盤調整ヨガ
土用の入りのこの日。体調崩しやすい
時期になります。女性の土台、骨盤
周りをしっかり調整して、滞りやすい
経絡にもアプローチします。時間が
あれば、インナーチャイルドのお話も。

10月28日10時ー11時30分位
場所: 和室(定員6名)
内容: 子宮美人ヨガ(月経血コントロール)
月経血コントロールができたり、
妊活、ホルモンバランス調整、尿漏れ
更年期対策 等、女性にとって画期的な
目的に特化したヨガ。
普通のヨガと少し違います。全身で
子宮美人になるポイントだけに集中
して、動いていきます。
今後月一回開催しますので、少しずつ
説明もしていきます

場所: 宜野湾市勤労青少年ホーム
http://www.city.ginowan.okinawa.jp/pageRedirect.php?url=/2552/2553/taiiku/3433.html
※お子様連れオッケーです

金額: 1クラス1000円都度払い


お問合せ: yugafuyoga@gmail.com
(メールの返信が無い場合、お手数ですが
お電話下さる様お願いします)
090-8293-8181 (ダウニー安希)
私のLINE又はFacebookからでもOKです。