ゆがふヨガ 沖縄

低気圧が来ると
頭痛やダルさで苦しむ方いませんか？
私はめちゃくちゃそうです

昨日の続きを書くつもりだったけど
あまりに私自身が気圧の関係で
酷い頭痛と耳痛で辛いので予定変更

低気圧の日の頭痛について。

低気圧で頭痛やダルさが発生するのに
骨盤が深く関係しています

骨盤は、２４時間、四季に応じて常に動いています

春夏、日中、暑い時、晴れの日（陽）なんかは、締まります
締まると交感神経が優位に働き、元気でエネルギッシュになります


逆に秋冬、夜、寒い時、雨の日（陰）なんかは開きます
開くと副交感神経が優位に働き、リラックスしたり、だら～っとします
ちなみに昨日は満月
満月は骨盤が開きます
満月は赤ちゃんが生まれる率が高いのにも
関わっています



そして、雨の日、台風、低気圧は（陰）なので
骨盤が開き、リラックスモードになり、
だるくなるのですが、何故頭痛が発生するのか？

骨盤と頭蓋骨は関連しています
例えて言うと、風船
風船は、下の方を握って小さくすると
上が逆に大きく膨らみ
上の方を握って小さくすると
下の方は大きく膨らみます
骨盤と頭蓋骨は同じ相互作用をするのです

だから、低気圧で骨盤が開くと
頭蓋骨は縮み
血管が収縮したりで頭痛したりするのです！！



あーら納得！！風船の作用と同じだったのか！！
低気圧で頭蓋骨が縮み、頭の血管が収縮して
頭痛がするという事はけっこう知られている知識だけど
なぜ血管が収縮するのかに関しては
謎と書かれていたりしています。
この相互作用的な思想が東洋医学的思想で
ここからの先生から教えてもらう事がおおいです


で、頭痛がする時どうしたらいい？？

①頭蓋骨を広げてあげるために
耳をつまみ、気持ち程度外側にひっぱると
頭蓋骨が元の位置に来ます。
不思議な事に
強くひっぱると意味がなく
ひっぱってるか微妙な程度です
これは解剖学的に根拠のある事で
ロルフィングなどで使われる様です

②骨盤まわり（子宮）を温める
湯たんぽなんかで子宮やそけい部を
あったためてあげたら
骨盤は元の位置に戻ってくれます

お風呂に入ると頭痛やダルさが取れるけど
湯たんぽはより簡単ですね


こんな簡単に書いたらほんまかよ！？
みたいなんだけど、
本当に本当にほんっとーーーにこれで大丈夫です！！
(私は)

沖縄はもうすぐ梅雨

是非暑くなったからと敬遠せず
頭痛やダルさが出る方は
湯たんぽ買って梅雨に挑みましょう！！