ゆがふヨガ 沖縄

今日は宜野湾土曜日クラス
初めて来て下さった方と、体への気持ち
やクラスについての思いを話してたら
つい白熱してしまいました(笑)
やっぱり、私は体が大好きです



さて、自然とか体に優しい事とか好きな
方にはお馴染みな事ですが
月と女性の身体ってとても密接に関わり
があります

人の体の大部分が水分でできていて
成人で60%ほど、子供で70-75%ほど
胎児は90%が水分で構成されています

月の満ち干きによって海の満ち干きが
ある様に、水分たっぷりに構成されてる
人体も月の満ち干きは連動しています

生活スタイルや心身の状態によって
異なるとは思いますが、女性の月経も
月の満ち干きと関係があり、詳細は
省きますが満月時に月経があり、
新月時は排卵、満月時に出産が人も
自然界も多いです

介護施設で働く方や、病院勤めの方から
新月時に息を引き取る方が多い傾向が
あると聞いた事もあります

私ももれなく、イヤって位心身の状態を
昔から月に影響される傾向が強いです
満月時は骨盤が緩んで下半身だるいし
メンタルもぶれぶれだし、頭痛や眠気で
キツイ傾向があるんです

ここ3カ月ほど、満月時に骨盤が開いて
恥骨が痛いし仙骨周りもガタついてるし
立ったり歩くのが苦痛…
ほんと、この痛みが続くなら出産まで
我慢出来るか不安な位
産後クラスでは良くやってる、
「天然(筋肉)のトコちゃんベルトを
使う動き」をすれば痛みが緩和される
けど、ちょっとするとまた緩むし
今回の満月でもキツくてつい骨盤ベルト
を購入してしまった

けど、満月過ぎたとたんにあの痛みが
どんどん緩和されて、満月過ぎた2日目
の今日は、あれ？！って位骨盤周りが
調ってきている
自然界には逆らえないねー
骨盤ベルト買うんじゃ無かった(笑)

ちなみに満月前から満月の骨盤緩む時期
胎動も激しすぎて赤ちゃん暴れ回って
生まれるんちゃうかと焦った

長男出産時の入院中に満月の日があって
産婦人科は出産ラッシュでバッタバッタ
だったのを覚えています
次男は赤ちゃん時代から、やたら月が好き
で、夜な夜な夜空の月を探しています

話変わり19日から土用入りしてますが
やっぱり土用入り前後は我が家の子供達
は今回みたいに体調崩す事が多いです
土用って、ウナギの日じゃなくて
季節の移り変わりです
丁度、ガタガタの土を平らに均す様に
季節の変化を均している時期が土用
東洋思想では「土」ってそういう意味が
あったりします
土用の時期が終わるまではグチャグチャ
状態で体調も均すまで崩しやすいし
注意が必要
が、これも自然に逆らえず、子供達は
体調崩しました

骨盤周りの不快感と子供達の不調も
一山越して心に余裕ができたのもある
けど、そういう自然と繋がっての不調
の原因もあったのかなと思うと
あの不調もちょっと可愛いく感じれたり
(喉元過ぎれば熱さ忘れた状態か？)

今日もヨガクラスの後は
まったりニライビーチで１日過ごす
心地いい日でした♪