ゆがふヨガ 沖縄

前回の記事で、抑えていた感情を
解放すると長期間の腰痛が消えたと
書いたのですが

その後腰痛がピタリと消えて
悪阻の気分の悪さや眠気、だるさや
浅い呼吸、丹田、軸が入らない、
などなどの症状までが消えました…

悪阻と腰痛や諸々で自主練ヨガは
出来ない上瞑想もグダグダだし子供が
起きる前に起きる事も出来なかった
けど、感情開放後は朝6時前に目が覚め
子供が起きるまでゆっくり瞑想まで
出来る様に。

本当に本当にそんな状態に感激で
今日の春分の日の素晴らしい太陽の
日の出、日中の輝き、日の入りの
エネルギーや自然の綺麗さに
涙がでる程。その上妊娠後初めて
朝から夕飯時間まで子供2人連れて
あちこち外出する事ができた
公園とかはずっと座りっぱなしだけど
以前は昼寝無しじゃ電池切れしてた
から凄い進歩



妊娠前はまだショーンの授乳や抱っこ
目が離せない状態で何かと忙しない
毎日で、外出してもハラハラする事で
気疲れもあったけど、3歳目前に
自立しようとしている今の時期、
まだまだ目は離せないけど
手は離れつつ、ゆとりが出てきた

悪阻期の辛い時期は確かに辛いけど
決して悪ではない
人生の内で、こんなに体が繊細で
五感がビンビンにセンサー働かせて
自分と赤ちゃんを守ろうとする状態
凄い人間の不思議を体感し、自分の体を
常に意識している時期
オエオエして入院したりしてる様な方
にはとても偉そうな事言えないけど
やっぱりそんな時期をたっぷり味わえ
自分の体の数々の嫌がりサインや
喜ぶサインを味わえる時期は3人目
にして味わえた貴重な体験でした。

そして悪阻から開放されつつある今
改めて、人が本来持っている凄い力
宇宙を感じる感覚って、ただ今の自分の
その時
その場
その感情
その感覚
を味わい尽くす事から始まるんだって
思いました
それが簡単な様でとても難しい事
私は読谷での生活が始まって
そういう事に気付く事が増えた気がする

毎日綺麗な自然に囲まれて
自然体な人達に囲まれて
ありがたいなー
夏が待ち遠しい♪