ゆがふヨガ 沖縄

人生色々あります(笑)

特に女性は
独身時代
仕事
結婚
妊娠期
産後
産休育休
産後復職
育児
転職
おかげ様で全部経験しました

それぞれの喜びと葛藤
メリットデメリットも体験しました

女の人は、生理があったり、子供を
生み落とす構造があったりするので
人生も、心身も常にユラユラ揺らいで
揺らぎが心地良くも、不安定でもある

私はいっきに結婚妊娠出産を経験した
時に仕事をバリバリにしてたので
その頃のジェットコースター感は
凄かった
変化に心がついて行かず泣く事も
無力感に凹み、苦しい時期もあり
小さな子供はそんな事お構い無しに
全身全霊でママママママママ

心と体の軸なんて
頭では子供第一と言いつつ
バリバリ仕事こなす自分に未練タラタラ
旦那を大切にしたいけど余裕がゼロ
趣味も気晴らしなのか、昔の自分を
捨てきれずしがみついているだけなのか
自分の在り方を見つけられず
習い事やセミナーとか所構わず参加して
やった自分に満足して
結局どこにも付かずふらふら状態

パーソナルトレーニングとヨガを通して
心と体を調え、特に体に特化して改革を
する事で「自分軸」を体感し
人生が開花しました

私の場合ですが
最悪にブレブレ状態の時に
カウンセリングやメンタル系のケア
しても効果を感じられ無かった
良いんですが、効果はすぐ消える

私の場合、先ずは「体を調える事」
から健全な精神が自動的に育まれる
という事に気付き、猛烈に体のお勉強
が始まりました
メンタルは二の次で
体が変わってくると
勝手にメンタルも変わってきたので
自分で気づく事が多いのです

体が調って無い状況だと、私は過去に
宗教勧誘、悪徳商法に引っかかった
事があります。あ、ダメ男も(泣)
(全て10代後半〜20代前半)
新興宗教や悪徳商法、ダメ男って
ある意味
自己啓発とかメンタル系な感じじゃ
無いですか？上手いんです、
心をコントロールするのが！
そういうのに引っかかる時って
自分の中で色々変化があってブレブレ
な時だった…

まあそんなこんなで体に集中して
自分を変化させる事を次男産後から
続けてましたが
前回の記事で書いた大きな決断とは
「メンタル革命」
です



体の革命も引き続き継続しながら
まだまだ弱みだらけでビビりで
ブロックだらけで決断した事も
心変わりする事も多い
別にそれは悪い事じゃないし
女たるものそういう可愛さは欲しい

でも、変えた思いというより
心の軸をより強力にしたい
あれこれブロックを外したい
そして、この心身に携わる仕事を
始める時からやるからには
「プロ」になる事
しか頭にはありません

まだヨガの仕事始めて4カ月ちょい
ピヨピヨの新米、新入社員です
この時の気持ちを自分に刻印する事
がいかに大切かを前職で学びました
生涯新入社員だった頃の気持ちを
忘れないベテラン役員、良いですね♪
そしてもし3人目妊娠しても
変わらない心が欲しい

そして興味本位で
心のアプローチで自分が変化
する経緯も見ていきたい

なんと3カ月みーーーーっちりと
みーーーーっちりとみーーーーっちりと
コーチングを受けまくる事を決めました
以前私に「あれこれ手放す」きっかけを
下さった恩人、読谷のゲン先生
彼も心と体の繋がりを大切にしていて
体の声を聞ける方なので (超重要)
コーチング受けつつ、皮膚チェック
の技術も一緒に練習する事になりました
今年中に、皮膚チェックを使いこなす
これも揺るがない目標にします

コーチング受けるの始めてだけど
変化が怖い♪ワクワク感でいっぱいです