ゆがふヨガ 沖縄

※連絡事項※
宜野湾クラスは諸事情で6日をキャンセルさせて
頂きます。13日から宜しくお願い致します。
申し訳ありません！

やっと
やっと
やっと
正月休みが終わる…

今日以外の連休、ずっと旦那は風邪で
寝込み、2歳と5歳の暴威ズの相手
正月三が日は笑顔で過ごそうという目標
はどこへやら
心身共に疲弊しきっています(笑)
やり切った
怒ったし怒鳴ったけど、やり切った…
こういう時ってヨガしても
力みがちになる

そんな私の様子を見た旦那から
極上な単独時間制限無しのお風呂タイム
をプレゼントしてもらった


(イメージです)

お気に入りのBOSEのスピーカーで
お気に入りの音楽を大音量
お風呂場だから音が最高に響く…
お気に入りのキャンドル灯して
最適温度のお風呂

音浴
温浴
瞑想
火 水 音
カ ミ OM

最高過ぎて時間を忘れて
最高な心身の状態
温かい温度と音楽のおかげで
内側の意識がどんどん深まる

家で瞑想って、子供いると集中出来ず
動的瞑想ばかりで静的瞑想はなかなか
でも、お風呂の鍵を閉めて暗い部屋で
絶対誰にも邪魔されない状況
パーフェクトでした
なんか泣きそうでした

私の大好きなキャンドルアーティスト
りんかさん
http://bluemooncandle.ti-da.net
千夏さん
http://websta.me/n/nukunukumi
世の中に素敵な空間、癒しを提供
して下さってありがとうございます

乱れがちだった年末年始
お風呂でどうにか元に戻れそう