ゆがふヨガ 沖縄

日々、自分がモヤモヤしてた事や
イラッとしたり、ザワザワしたりしてた事が
種明かしされていく様に、スカッと
晴れていきます




人は個性や特質があるので
色んな方法で心のわだかまりを消して行く
方法があると思う

心理カウンセリングとか
お薬やサプリメント
ヒーリングとかセラピー
占いとか統計学
瞑想、内観
自然療法、エネルギー療法
etc…

そして私は、
感覚と、理論的なものを合致させる事で
解決する個性だった様です

一年近くは、心にある感情や信念を
あぶり出す作業。私を作り上げてる
「素材」の棚卸し作業

ここ最近は、脳の働きや、人間の仕組みを
知るという作業で、頭を使う
「組み立て」作業

心を感じる事で用意してた「素材」を、
パズルの様に脳みそ使って
「組み立て」る事で、どんどんハマって
完成したものが自分の中で
「苦しみが終わって行く」感じに自然に
シフトしていく

気分は名探偵

出来事で発生した感情という素材を集め
知識や経路を辿って推理(種明かし)して
ああ、そういう事でこうなったんだね〜
が見つかってスカッとすると同時に
長年のモヤモヤの原因となってたものが
癒される



自分での深い認識と理解があるから
同じ事が起こっても自分で癒す事ができる
様になって、その内気にも止めない位の
感覚に脳と心が鍛えられている
今までの人生で、その部分に関わってた
思いや苦しみがまるっと癒される

これが出来てくると
出来事を無理矢理変えようとか
無理矢理思考をポジティブに持っていこうと
する事も必要が無くなるんです

それが自然体な自分で
手押し車からオートマ車になって
やがて自動運転カーになる気がする

もう、これだけやってれば
良い様な気がしてきた