ゆがふヨガ 沖縄

いつも気分良くいたいものですが
人間誰でも落ち込んだり、気分が塞ぐ時も
あります

そんな時に発見した、一瞬で誰かの1日を
いい気分に変えられる魔法

子供の看病に明け暮れ、入りたての職場を
休みまくって、天気も悪く
モヤモヤしていた時、コンビニに行ったんです
そこで、レジ待ちしてる時
前に並んでたアメリカ人女性は
沢山カゴに商品を入れてレジ待ちしていた
のですが、ジュース一本だけ持ってる
私を見て、輝く笑顔で順番を譲って
くれました

見ず知らずの暗い顔した人に
とびっきりの笑顔を向けてくれる事
レジを譲ってくれる心使い


カンゲキ！

たったこれだけで、もんのすごーく
元気になりました
私も嬉しさのあまり
とびっきりの笑顔になって
心から感謝を伝える事で
モヤモヤしてた気分がサーっと一気に晴れた
普段一円単位で入れる募金箱にも
気分の良さで100円入れました(笑)

私も気分が良い時は
家族や知人やお客さんとか以外の知らない
人たちにも
日々意識して
気持ちをうんと込めて
いっぱい笑顔を振りまこう

どこかの店員さんにも、
保育園や幼稚園で慌ただしく
すれ違う父母たちや
ジョギングしててすれ違う人たち
目を見て気持ち込めて
笑顔で挨拶しよう

もしかしたらたったこれだけで
私の身近な人だけじゃなく、関わる色んな
人が、今回の私みたいに救われるかもしれない
って思うと、恥ずかしがってる場合じゃない

アメリカ人と簡単なやりとりする時、
笑顔で「Have a nice day!」
って言われて、凄く気分が良い
素敵ですよね、目を見て笑顔で
「素敵な一日を！」
まだ知らない日本人にこの言葉を使うのは
恥ずかしいけど、この気持ちを込めて
挨拶しよう。


もちろん普段から笑顔で、とか
目を見てお礼を言う、とか
譲り合いの心とか
良い事は知ってたし
そこそこやってたつもり
でも今回、なんかハートに衝撃受けて
さらに突き刺さるように感じ、決意した感

想像しただけで、ワクワクする！


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子宮美人の世界 心と体のヨガ&ワーク
http://aniko312.ti-da.net/e10372131.html
5月1日、8日、15日、22日
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