ゆがふヨガ 沖縄

私はとても前向きです
閃いたら突っ走る事が得意です
基本、何でも出来るって思っています
ちょっと頭の悪い暴走ヤローです
そこに善し悪しは無く

この半年近く、そう思ってた自分には
胸の奥に隠し、押し込められてた恐怖心や
プライドや嫉妬や、自己否定感が
膨大にある事に気が付き、日々そこに
向き合う事をしています
隠し、押し込められてた避けてた感情や
思い込みが、私の心身に分離感を出したり
自分らしく生きるエンジンのブレーキに
なっていました

大分そういう部分をあぶり出し
ブレーキが外れて、思いもよらない展開
にも身を委ねられる様になりつつありますが
そんな中で実感することがあります

私みたいなちょっと頭の悪い暴走族タイプは
なんでも出来るって信じて突き進む良さは
あるけど
自分を知る作業をしだして気がつくのは
自分を知れば知るほど
自分の悲惨な思い込みや卑劣な性格に
落ち込むのですが、落ち込む時期を過ぎて
そんな悲惨で卑劣過ぎる自分を
それが私だ〜って諦められる(認められる)
と、自立していけるんです

ドン底の根底にいる黒い自分を知ってからが
本当のスタート
黒い自分にすら、善し悪しは無い


大事な大事な悪魔の自分

出来ない事を認めたら
暴走を止めて、じゃあどうしたい？
って考える

・出来ないのを認めて、諦める
・今は出来ないけど、その内願っていれば
出来るさ
・今は出来ないから、そこにフォーカスして
出来る事を信じて本気でやっていく

などなど
色んな方向性を私は自由に選択出来ます

私の場合、私だったらその内絶対出来る！
って思い込んでたけど、内側見ていくと
出来ていない現実からの逃げや、
プライドが潜んでいました
無理矢理ポジティブ思考して、根底に潜む
不安に飲み込まれて苦しくなるパターンも
多々経験済みです
そこにも善し悪しは無く
おかげで楽しい、苦しい貴重な体験ばかり
してきましたし
反省する事で苦しみと成長があります



本当に本当に、根底から湧き出る感じで
それをやりたいって思っている事を
認める事も、勇気がいります
逆に、え？！こんなシンプルな事？！
な場合も。

私なんて…とかっていう思い込みがあったり
私はあなたと違ってこんなに凄いのよ！
という無駄なプライドがあれば
根底からの、魂のミッション的なものも
知る事が難しい

私は後者のプライドパターンと
「一人で色々出来るセルフイメージに酔ってる」
⇨現実を伴っていない、セルフイメージの世界

に気付きそんな痛い自分に凹んだり、
その内そんな自分を可愛く思ったり
一通りそんな自分を自分で認められたら
そんな私をサポートしてくれる人に頼れる
そして、自分の出来ないをサポートしてくれる
から、膨大な感謝の気持ちが湧いてくる
出来ない部分をサポートしてくれる人がいるから
自分の中にある恐怖心も自然に消えていく

結局は、自分を知る
ここに尽きるんだなぁって
つくづく思う今日この頃です