ゆがふヨガ 沖縄

読谷村で少人数制マタニティクラスの募集です。

3名から5名で、少人数制の
マタニティクラスを開講します♪
(人数は参加者の妊娠周期と状態によって決定)

【詳細】
開始は3月1日から毎週火曜日10時から90分
(4月以降も継続)
場所：読谷村 楚辺公民館2階会議室
金額：一回2,000円
連絡先メール：yugafuyoga@gmail.com
連絡先電話番組：090-8293-8181
講師：ダウニー 安希
(ヨガ資格/全米アライアンス認定RYT200,
ヴァイクンタヨガインストラクター，
ヴァイクンタマタニティヨガ，
子宮美人ヨガ 等)

ゆがふヨガ クラスの特徴：
http://aniko312.ti-da.net/e8264233.html


ヨガプラスシェアリングタイムとして
妊娠期の悩みや過ごし方のアイデアなど
参加者の皆さんで話し合う時間も入れて
90分の構成になります

少人数だからこそ、私も1人1人の状態
にしっかり目を向け、一緒に心身と
お腹の中にある自分と繋がるお手伝いを
させて頂きます

自然分娩でも帝王切開でも
出産スタイルにこだわりません
ベストな出産と産後を迎える為に
心身を調える事を目的としています
自分の心身に意識を向け、自分が持つ
素晴らしい能力に気付ける妊娠期
せっかくの機会なので、とことん妊娠期
と体の宇宙を楽しみましょう！




★★こんな方を募集します★★

◉妊娠14週以降の安定期の方
◉継続して通う意思がある方
◉妊娠期間ならではの身体と心を最大に楽しみたい
◉妊娠中や産後に不調がでやすい部分のケアを
無理なくしたい
◉自分の心身を講師にもちゃんと目を向けてもらいたい
◉自分自身と赤ちゃんの繋がりを大切にしたい
◉ベストな出産と、産後の回復を順調にしたい
◉自然分娩、帝王切開など、どのスタイルの出産でも
素敵と思える
◉妊娠中の不安や悩みを誰かとシェアしたい
◉出産や産後の不安があって誰かに相談したい


私自身二児の子育て中で、第三子を妊娠中です。
妊娠中マタニティヨガをずっと受け
産後もマタニティヨガの講座を終了し、それ以外にも
妊娠中でも安全で気持ち良くなれて心身調える勉強をしています

妊娠中のトラブルや、産後の子供の扱い(特に上の子)、仕事の悩み
夫婦の悩みや身体の悩みもあったり、第二子産後に大きく心身を
乱して子供にまで影響を及ぼした経験があります
ただ、運動としてヨガを行うのではなく
自分の心身に向き合い、調える事で大きく変化する事が出来ました

私の経験や思いも公の場で言えないことも
必要な時は全てぶっちゃけます
綺麗事だけではない、愛を込めた本音のクラスにしたいと思います♪


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2月のヨガクラススケジュール
(宜野湾、読谷、ヴァイクンタ読谷、
 石川クラス)はこちら
http://aniko312.ti-da.net/e8372432.html

ゆがふヨガ クラスの特徴
http://aniko312.ti-da.net/e8264233.html

パーソナルヨガ詳細や申込
http://aniko312.ti-da.net/c352019.html