ゆがふヨガ 沖縄

講座を10回終え、頂いた感想の一部を
ご紹介させて頂きます。



Aさんからの感想です。

『ココロと身体の氣の調律師講座』は、
頭、心、身体の繋がりを体感、体験させてくれて、タイトル通りの素晴らしい内容でした。
ヨガ、仕事、家事、育児、私生活のあらゆる面において、学んだことを活かせられれば、安定した心身を手に入れることが出来る、ということを頭でも理解出来、心でも感じました。また、しなやかな強さを持ち、地に足ついた揺るがない新しい自分を想像出来て、ワクワクした気持ちとともにモチベーションを上げてくれる講座でした。
今まで硬いと思っていた身体が、氣の流れだけに意識をおいた時間では、呼吸とともにじわじわと柔軟が進行していくのにはびっくりでした。
普段、氣移りしやすい私の身体はまさにそれを表している状態であることにもリンクしすぎていて笑えました。
身体と向き合うことは心と向き合うこと。
自分の心身と向き合う度に、幸福感が深く靭く根付いて行きそうでこれからがとても楽しみです。
本当に有難うございました❤️



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Kさんからの感想です。

イベントに参加して、このヨガ講座を知り、友達も誘って参加しました。
妊婦なので、どうしようかなやんだのですが、受講してとても良かったです。
出産前に受けたので安心してお産にのぞみます。
ベテラン先輩ママからも色々アドバイスももらえてとても充実した講座でした。
妊娠中のイライラや、不安、等も講座のおかげで、かなり軽減でき、落ち着いた妊婦生活です。

身体の使い方がわかれば、すべてのことにおいて、楽になるということがわかりやした。
いかに無駄に力を使ってるかを実感出来た講座でした。
また、落ち着いたら講座受けに行きます。

ありがとうございます。
出産楽しみまーす。



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Cさんからの感想です。

アキさんのヨガを通して、
体が変わると心や頭が変化していくこと、
意識の持ち方でいくらでも体に変化が起こることを本当に実感しています。
今、毎朝経絡や氣の流れを意識したストレッチをしているのですが、
これをした日の仕事での動きやすさや、頭の働き方、気持ちの持ちようが全然違います。
まだ夜間の授乳もしながら仕事に復帰しましたが、正直満足に眠れず最近は疲れも溜まり、なんだか思うように頭も体も動かず、イライラもしやすく。
なんだか、心も体も頭も、うまく繋げることができずに日々が過ぎていってる感じでした。
経絡を意識して氣を流すこと、呼吸に意識を持ってくこと、朝の10分くらいにやってみた日のその日の仕事が、
全然違いました。
すごく、心も頭も体も動きました。
ぼーっとなんとなくもやがかかっていた感じが、クリアになって、心も頭も体も繋がって思うように動けること、
なんだか軽く衝撃でした。
短時間でも自分のメンテナンスができるんだ、
自分の動きたいように体を整えることができるんだ、
その感覚がとても嬉しかったです。
全然ストレッチやヨガをできなかった日は、
職場へついて動き始める前に、丹田に意識を持っていったり、呼吸だけでも整えて仕事へ向かっています。

そして、
アキさんの講座では、
氣の流れや経絡がどんな意味を持つかを通して、
体の状態を見つめることができましたが、
それと同時に心の状態も見つめることができました。
親との関係にまだしこりがあるのかも、恐れがあるのかもしれない、
体を見つめたらそんな心の状態が見えてきました。
あえて心を変えようとせずとも、講座で習ったヨガやストレッチを実践することで、
日常でそんな心の状態を見つめる出来事が起こったり、
不思議と心の状態が変わっていたり、
心、体だけでなく、
環境に変化が起きるのも面白い気づきでした。

自分の心と体を見つめる、
それが自然と自分の幸せを見つけたり、再確認できるのを実感できる講座でした。

あと、
私はリスニングボディを学び、セラピストとしても活動していますが、
私がセラピーをするなかでも、たくさんの気づきと学びがありました。
体と心って面白い、
経絡って面白い、
自分の変化も誰かの変化も、
それを見るって面白いし、
楽しい！
と余計思いました。
この講座が
自分のスキルアップになったとも感じています。




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【ココロとカラダと氣の調律師講座】

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http://aniko312.ti-da.net/e9708480.html
※講座の開始日が9月11日〜に変更されました
※あと1名様

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※あと2名様

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