ゆがふヨガ 沖縄

私の今年の(一生の)豊富の一つに

「物体として存在するしない問わず
エネルギー(氣)のあるものを感じる心身
を持ち、自分の持つ氣と融合する」

という、ある意味変態度の高く感じる
豊富があります(笑)しかもかなり本気。
その前は、肉体に焦点を当て
ヨガ、筋トレ、ストレッチ、マッサージ
の基礎を学び、身体に落とし込む為に
ヨガやここから、整体学校に行って
いました

整体学校に通い始め、育児や仕事、妊娠
出産もあって、定期的に通えず2年近く
かかりましたが(汗)ようやく終了する事
が出来ました！

3人目の妊娠辺りから、私を魅了して
たまらなかったのが
「氣、エネルギーを感じる事
氣、エネルギーの融合感」

外側を緩めて、内側で感じる事

この一言に尽きるのかもしれない
コツやある一定の条件や規則はある
けど、実践あるのみだと思う



ヨガも、子育ても、家事も
感じる事で

気持ち良いのか、氣は流れているのか
心身の軸はどんな感じか
元気なのか、調子良いのか
不調はどこから来てるのか
気持ちは込められているのか
温もりは感じるか
場の空気は良いのか
色んな感じる情報が伝わってくる

感じる感度が上がれば上がる程
幸せの度合いが高まるし
不調の時の対処法が分かってくる
感じる＝感じたい対象と
自分の氣を融合していく事で
伝わってくるものがある
そして、感じる情報こそ
私にとって必要な情報だったり

融合感がある事で伝わる事や伝えられる
事があったり、自分他人を分けずに
自分を大切に思えるように
相手への愛情が深まる感じがあります

↑↑は、まだまだのレベルで私も日々
練習中ですが、多少なりとも
そう感じられる様にはなってきています
この感覚が、かけがえのない財産だと
思えるのです



と、変態度の高く感じる、本気な豊富。
先日もビオスの丘で森林浴をしたのです
が、奥の森は人があまり来ないので
森の木々を感じてみました

同じ木々が同じ場に生えてるいて
姿形が違うのは当然の事ですが
木に巻き付いてる植物も一本一本違う
植物だったり、植木みたいに幹の途中
から生えてる植物もあったり
他の植物が無いけど、自分の枝が
巻き付いてる木があったり
お花に囲まれてる木があったり

それらの木々一本一本、幹、根、枝葉
それぞれ触った感じや
雰囲気も違うのです
その色々感じる感覚を楽しみながら
ああ、これが木の持つエネルギー、個性
なんだって思ったり
なんか凄く感動したと同時に
当たり前なのに、今までの35年間
改めて感じようとしていなかったんだ
って気が付いた

当たり前って思っていて、この時
気が付いた事も、知ってるつもりだった
のです
木々はそれぞれ違う
見た目で違うと感じるよりも
氣やエネルギーで違うと感じる と
同じ景色でも、日々深みが増し
有り難みが増す

これ以上の幸せな感覚って
あるのでしょうか

大切なもの(人)はそこにあるって感覚
身体を変える事で体感できるのです