ゆがふヨガ 沖縄

心がワサワサしています
明日は子宮美人セミナーですが
これは数々の奇跡的出来事が重なり
「大丈夫」って変な確信があって、
お金じゃ買えない価値ある事を得られる
ワクワクが強いです

大変ありがたい事に
即満席になったけど、色々あって3名様
キャンセルがあったけど、その裏にも
色々な信じられない様な奇跡があり、
キャンセル分の追加募集もする気も
起こらず、今回参加して下さる方々と
深い時間を過ごしたいと思い、追加募集
もしませでした

満席＝成功
じゃない、もっと奥にあるものを味わう
為のイベントだって、講師3人共感じて
いるのです。面白いですね！

ワサワサしているのは、まだまだ自分の
中でヨガの転換期を味わっているから

ヨガ用語で言えば、パンチャコーシャの
アンナマヤコーシャ(肉体)と
プラナヤマコーシャ(呼吸、氣の内の呼吸)
のヨガが
プラナヤマコーシャ(呼吸、氣の内の氣)
と、マノマヤコーシャ(意識、心)
にヨガ転換中なのです

習った時には、そーなんだ。。
位にしか思わなかったパンチャコーシャ
実は、本当に段階がある様にリアルに
体感中です

私の解釈ですが
プラナヤマコーシャも、呼吸と氣と
段階？違いはあると感じます
ここでヨガで言うプラーナは、あえて
呼吸と区別する為に呼吸と氣という言葉
に分けて書きます

今までは
呼吸に合わせて体を動かし、動かし方や
正姿勢に近づく為に練習を重ねる日々
でした。その為に筋トレや解剖学や
ストレッチ理論を学びながら、無理なく
アーサナや呼吸を深めていく事に
ワクワクを感じて追求したい！と思って
いました。今ももちろんそれは継続中
これは土台。基盤。

そこに、呼吸だけじゃなく「氣」的な
流れを教わる事で、リアルに実感する
経験を重ねていく中で
それはヨガクラスじゃ無くて経絡ワーク
や意識の持ち方を教わり実践する事から
私の場合は深まってきたんですが
結局それらはヨガに全部含まれる事
だったんです



もちろん今までやってたアーサナヨガも
なんとなく氣が流れる感覚はあった
けど、もっと
リアルで確信的なものになってきた

まだ、アーサナをしながら、氣の流れを
意識的に調える事を同時進行する事に
頭を使っている段階、「統合」している
段階で理想的な統合にはまだまだですが
気付けた事に凄く感動してるし
体が不自由な分、必然的に難しいポーズ
にチャレンジする事より、当たり前的な
動きを繊細に丁寧に、頭の中の知識と
心と体と氣の流れを統合する
そんな意識で練習をする事が出来る
様になった気がします

ほんと、色々制限かけてくれた
お腹の赤ちゃんに感謝

ワサワサするのは、今までのヨガと
視点や意識の向け方が変わって
一から練習のやり直し？段階を変えて？
体に染み込ませていく作業に新鮮さと
戸惑いがあるから

レッスンの時、これをどうやって伝えれ
行けるだろう…とか、この素晴らしい
感覚的な、意識的なものを人に伝えたい
出来るかな？いや、絶対伝えたい
とか。悶々と考えています

こういう時は、私は原点に戻り
「家族の幸せ」
を願ってみる。全然関係なく思えるけど
私は結局原点はこれだから

あせらずゆっくり
今の流れに委ねよう

そして明日のセミナーを楽しもう♪