ゆがふヨガ 沖縄

大きな宇宙に身を委ねる前に
私は自分を知る感覚が
身に付いてる事も
大切な事と思うのです

ちょっと前に流行った言葉で言うと
「他人軸」だったのを 「自分軸」にする
というか

私なりに具体的に言えば

上司からイジワルされた
旦那が気が効かなくてムカつく
旦那が浮気した
彼氏が構ってくれない
子供が言う事聞かない
会社がブラックでキツイ

とかって思うのは、他人軸
相手が主語で被害者意識で成り立っている

私はイジワルされて惨めだ
私は気を効かせてもらえない
私は浮気される
私は構って欲しい(私は寂しい)
私は話を聞いてもらえない
私はコントロールしたい
私はキツくても頑張らないと価値がない

とか、「私は」主語で被害者意識を自覚し
捉えるのが自分軸
そこに自分でない誰かを
巻き込む必要はない
自分が創り出している現実でしかなく
そこに現実を俯瞰して観て納得していく

24時間、365日、普通の日常を
「私は」を出来るだけ意識していく


物事は、自分以外の想念や、過去世や
ご先祖さまのアレコレとか
地球のエネルギーとか
もう私という小さな存在では
どうしようもない程の原因が
絡まり合っている

実は自分だけでどうにも出来ない事ばかり
だったりもするんだけど
自分が他人に向け発したエネルギーは
同様に自分に向かっている
そこを日々自覚しておけば
自覚し続けていれば
他人にエネルギーの矛先を向けるのを
やめる方向に向かう

宇宙に委ねるって
自分の無力さを自覚し
エゴが望む素晴らしさもないし
しょうもない自我を丸っと受け入れ
そんな自分でも大丈夫やん
て思えると、委ねるって道が
自然と開けてくるのかもしれない