ゆがふヨガ 沖縄

子宮美人の世界 心と体のヨガ&ワーク
http://aniko312.ti-da.net/e10372131.html
では、女性ホルモンの事も
子供でも分かる様に分かりやすく
とっても大切な部分をお伝えします

心の事も毎回お伝えしていく予定ですが
ホルモンバランスと心(感情)、体に対する知識や
愛情はびっちりと結び付いています

月経を例に出せば
月経は嫌なものとして気持ちの上で認識
されている場合が多いと思います

頭では月経は大切だって分かってるけど
しんどいし、面倒だし、色々ダルいし…
気持ちはブルーで、あぁ、生理鬱陶しい

そう思う女性が大半じゃないかな？




頭(脳みそ)って、思った事をそのまま
に受け入れて、現実化させる面白い能力
があります

月経を嫌だって感情や頭で感じれば感じる程
脳は月経を嫌なものとして捉えていく

月経や妊娠を助けてくれるホルモンは
(それ以外の多くのホルモンが)
脳みそにある、視床下部という場所から
司令を出しています
ホルモンの司令塔って言われています

脳みそが「月経は嫌なもの」と捉えて
いると、同じくホルモン司令塔にも
同じ情報が届いています
脳は思った事を現実化させる能力がある…

話は大きくなるけど、女性性の否定としても
捉えられてしまうかも。もしくは無意識に
そういう感情があるかもしれない
自己否定や認めていない思いは
体に表れる

だから、
体を知る・認める・愛する
心を知る・認める・受け入れる
事は、ホルモンだけじゃなく
体の本来の機能
心の本来の状態
とセットであり
思い描く生き方につなげていくのに
必要な大切なエッセンスなのです

色んな大切で素敵な個性を持つホルモンたち
のご紹介や
不調の状態別の対処法やケア法も
クラスではどんどんお伝えしていきます

脳と心とお腹の繋がりも
もーっと詳しく、毎週色んな切り口から
お伝えします




これをすれば一瞬で変わる！みたいな
凄いテクニックはありませんが
長年の積み重ねて来たものを
丁寧に、着実に脱ぎながら
知識も考え方も、心の状態も体の状態も
自然に心地よく、本来の姿に戻っていく

自分を大切に、愛することから
他人への接し方や、環境への思いも
心地よく変わっていくといいなと思います


ーーーーーーーーーーーーー
子宮美人の世界 心と体のヨガ&ワーク
http://aniko312.ti-da.net/e10372131.html