骨盤、骨盤、やっぱ基礎土台が大切な骨盤

昨日は楽しみにしていた
トミヨシミサト先生の骨盤講座

前日の夕方に長男が39度の高熱出して
焦ったけど、何とか無事会場に行けた…
(講座中に幼稚園呼び出しあったけど
運良く旦那が仕事終えてたのでお願い
できた！)

ミサト先生は、私が大好きなヨガの先生
菊池侑子先生の親友的存在で、侑子先生
に去年ヨガ講座をお願いした際、紹介
してもらった先生で、3時間程のクラス
を受講した所、すぐに惚れました
お二方共関東の先生なのでなかなか
お会い出来ないけど、出会えただけで
感謝です♪

講座はとてもとても良かったー！！！
ワクワクしつつ、カラダLOVE熱が
更に上昇しまくり
お気に入りの呼吸法を知り、今度の
子宮美人セミナーで取り入れます(笑)
※先生了承済み

感想はいっぱいあるけど、改めて最近
強く思うこと

整体学校で解剖学の勉強してて良かった

筋肉の起始停止、働き、拮抗筋、関連
する筋肉、インナーorアウターマッスル
なのか、たまに支配神経…
内旋外旋、外転内転、屈曲伸展…
相当興味がある私ですら、最初は
ちんぷんかんぷん過ぎて吐き気すら覚え
ヨガクラスで起始停止とか拮抗筋とか
そんなん聞いた事無いし
役立つのかな…

実技の時間は人様の身体で筋肉を確認
する作業やストレッチしたり
本音は
私は自分で自分を動かすヨガをしてる
から、人様の身体を触る必要あるんかな
とか
他人の身体は自分と全然違うし
他人の身体も100人100通り
ヨガは自分でやるものですが
指導する立場の人は、自分以外の人を
見極める必要や感覚を伝える必要がある
それが出来るには、多くの方の身体に
触れる事が近道かしれないと
最近やっと分かってきた

学校でやってる事は
学びを深める為の土台中の基礎
でも面白い内容じゃなかったりする(笑)
ので意外とこういう勉強は自分じゃしない


骨盤や身体の基礎構造知らなければ
腰痛のアドバイスすらできません

解剖学の基礎をしっかり知れば
解剖学の基礎をしっかり学んできた先生
から教えてもらう事が1あれば、それを
自分で何通りにも膨らませて行く事が
出来るし、基礎を分かっていれば
教えてもらう事がテクニックでは無く
アレンジ方法だったり、角度を変えての
アプローチ方法という感覚になる

解剖学を知って、人様をストレッチする
方法が分かると、アジャストかける時
色々な方法にアレンジも出来る
アライメントを整えるアジャストや
ポーズ中、伸ばしたい筋肉ピンポイント
を伸ばすアジャストもできたり

今回のミサト先生の講座は私に沢山の
ヒントを与えて下さいました
内容は超基礎から基づいていて
先生の丁寧さや身体愛が詰まってた

そして、最近セミナーや講座に出て
最近の私が思う事
3時間の講座だったら、3時間の間に10
の知識を知るよりも、3時間の間に1の
知識を徹底的に掘り下げて行く方が
深く身に付くし、心身に残る

だから、来週の子宮美人セミナーの内容
も、前回は大まかに重要ポイントを紹介
したんですが、今回は子宮美人には
欠かせない「呼吸と子宮の関係性」を
説明と身体感覚ワークと実践ワークに
分けて掘り下げて行こうと進めています

やっぱり大好き！
ヨガの実践、練習も
学びを深める事も
指導者として伝える事も
一生かけてやりたいから
まずは一生変わらない身体の基礎
から丁寧に、深めていきたいです