音浴 温浴 瞑想 もう全てオッケーです

※連絡事項※
宜野湾クラスは諸事情で6日をキャンセルさせて
頂きます。13日から宜しくお願い致します。
申し訳ありません！

やっと
やっと
やっと
正月休みが終わる…

今日以外の連休、ずっと旦那は風邪で
寝込み、2歳と5歳の暴威ズの相手
正月三が日は笑顔で過ごそうという目標
はどこへやら
心身共に疲弊しきっています(笑)
やり切った
怒ったし怒鳴ったけど、やり切った…
こういう時ってヨガしても
力みがちになる

そんな私の様子を見た旦那から
極上な単独時間制限無しのお風呂タイム
をプレゼントしてもらった


(イメージです)

お気に入りのBOSEのスピーカーで
お気に入りの音楽を大音量
お風呂場だから音が最高に響く…
お気に入りのキャンドル灯して
最適温度のお風呂

音浴
温浴
瞑想
火 水 音
カ ミ OM

最高過ぎて時間を忘れて
最高な心身の状態
温かい温度と音楽のおかげで
内側の意識がどんどん深まる

家で瞑想って、子供いると集中出来ず
動的瞑想ばかりで静的瞑想はなかなか
でも、お風呂の鍵を閉めて暗い部屋で
絶対誰にも邪魔されない状況
パーフェクトでした
なんか泣きそうでした

私の大好きなキャンドルアーティスト
りんかさん
http://bluemooncandle.ti-da.net
千夏さん
http://websta.me/n/nukunukumi
世の中に素敵な空間、癒しを提供
して下さってありがとうございます

乱れがちだった年末年始
お風呂でどうにか元に戻れそう