心の栄養

今日はボランティアヨガin楚辺公民館第一回
支援センターヨガのお母さん達数組と
自彊術を習われている方

初回ということでかなり緩めな内容
クラスの進め方、来ている方の身体って状態
自分が伝えたい内容、色々な要素が沢山合わさって
いいクラスが出来上がるんだなって
最近つくづく思う

ようやく最近
カンペ無しで、流れでクラス内容作るように
してるけど、課題だらけだなああ。
今日は微妙な緊張でバランス崩れまくった
来て下さった方々に感謝感謝感謝
皆さんの健康と幸せを祈ります♪



そしてファミサポセンターでちょっとの時間
チーフであり、読谷の母であるYさんとお話
この方は読谷の母で、愛の結晶みたいな
大きくて暖かい愛情の方
いつも気遣って下さり
今日も、ちょっとモヤモヤしていた事の
本質を突いた的確なアドバイスをくれて
物事の視野を広げてくれて、
改めて自分の芯をしっかり持っておく大切さを
教えてもらった

ここ最近ずーーっと
奇跡の連続で、新しい事、過去の出来事
全てが融合しながら今の自分、過去の自分、未来の自分
色々浮き彫りになり、喜びと期待と不安
色々な感情が入り混じっている
こういう時は自分を見失いがち
しっかり地に足つけて
自分との対話をしないと。
最近ちゃんと自分との対話、してなかった

自分の中で色々開きすぎて
じゃんじゃん引き寄せている
引き寄せたものが自分にとって
全ていいとは限らない

心が喜んで元気になる、心の栄養分だけ
選んでいこう
しっかり強い芯を持ち続けよう

なんかスピリチャルちっくなつぶやきに
なってしまった