身体の感覚、意識を深めて繋げて、緩めてスイッチオン

立春ですね
穏やかで柔らかく、自然に包みこまれる
様な素晴らしいエネルギーを感じます

最近、今の自分が求めている物事が
ベストなタイミングで、ベストな状態
で来てくれて、どんどん今の自分が
色濃く、開けてきて最高です

昨日は二回目のゲン先生のジミ練
http://teedasmile.exblog.jp/23525051/
これがどツボで、泣ける位今の自分の
やりたい事にハマっていたり
今までやっていた事が繋がってきて
魔法でも使えそうな位、自分の元々
持っている本当の力や強さ、優しさ
愛や知性を発揮できるきっかけに
なりそうな気がするのです

身体意識を通して、心理カウンセラー、
コーチ目線からのゲン先生のアドバイス
もとても繊細で、何度も頭を大掃除
されている様な光の様な衝撃があった



キモい位、地味な動き(失礼)
キモい位、意味不明な動き(失礼)
他から見たら意味不明だし
参加する万人誰にでも良さが響くとも
全然思わないです(ゲンさんすみません)

私は数年前、同じ様なワークをゲンさん
のお師匠さん(？)の武道の達人から受け
ちんぷんかんぷんでした
今までの自分が、今のこの感動を
生み出せたんだと思うと
それだけでも自分に自信が持てる

私は昔からヨガクラスを受講する時も
自分が教える立場になってからも
ポーズをただ続ける事に、正直妙な
違和感を感じていました

だから、指導始めて1年間の間に
色んな角度から、特に解剖学的な動き方
を重視して、軸や丹田意識を深められる
身体作りをメインにやっていました
(今月やっと学校も卒業できるかも？！)

これからも、もちろんその要素も大切に
しながらも

身体意識(心との繋がり)の深め方
身体の繋げ方
外側の緩め方と内側のスイッチの入れ方
を重視して、ポーズにとらわれず
ワークと、身体を繋ぐ事や、身体意識
や内側を深める動き方のレクチャーと
実践をして、プラス応用にヨガのポーズ
を練習する
という流れのクラスにしようと思います
永遠にゴールが無くて、同じ動きでも
永遠に深めていく事が出来る
自然と心と魂の繋がりを感じられる様に
なると思います

あまりにも万人受けしなさそうなクラス
ですが、今の私はこれがやりたくて
やりたくってたまらない
時期や詳細は、流れに任せて…

今月もドキドキ新しい事が始まります
楽しみです♪