自己紹介 2016年

自己紹介2016年を更新します♪

私のクラスって、何派とかから全く離れた
内容なので一言じゃ説明しにくいので
私がそれぞれの分野でお世話になって
いたり特に強く影響を受け続けている
先生方をご紹介させて頂きます


【私情報】
名前:ダウニー 安希(あき)
出身:高知県(東京、高知、大阪、沖縄)
現在:沖縄県読谷村在住
家族:夫、長男、次男、9月第三子出産予定
※英会話は日常会話は可能ですが
専門用語等は詳しく無いので
完全英語でのヨガ指導は出来かねます…

【ヨガクラスの特徴】
女性限定。超少人数クラス。
一人一人の毎日の心身の変化や
状態を重視しています。
ヨガはとても特別な時間
気が合う人が集まり、いい気が巡る
いつもそんなクラスになる事を
望んでいます♪

主に日本人女性の身体や起こりがちな
不調に合わせて、動きを考えています。
少人数制の為、その時々変化する参加者
の方々の体調や悩みに合わせて内容を
組みます。
クラスによって、ヨガのアーサナ、
ストレッチ、筋トレ、整体、経絡、
お話やセルフケア指導等を組み合わせ
主に女性のお悩みのヒント、自分らしく
元氣になるクラス作りを目指しています。
ブロック、ベルト、壁、椅子、ダンベル
等を必要に応じて利用します
(無料レンタル有)

【ヨガ以外の運動系趣味の経歴】
バスケ、マラソン、弓道、波乗、ジム
ベリーダンス、タヒチアンダンス、
フラダンス、ズンバ、ジャザサイズ等
を経て
現在パーソナルトレーニングに通う

【個人指導、運動、ヨガ、経絡等全般の先生】
照喜名 弘彦先生(全般)
http://okiteru.ti-da.net

【正統派ヨガの先生】
坂東イッキ先生、桂子フロスト先生
http://vaikuntha.jp

【運動指導基礎、解剖学基礎、全般】
沖縄整体専門学校スポーツ科在籍中
http://www.okisei.com/?mode=pc

【体軸、解剖系、子宮美人ヨガ関連】
高橋龍三先生、仁平美香先生
(高岡英夫先生系の本等)
http://www.holiken.jp

【東洋思想、経絡ストレッチ等】
谷田学先生
http://ameblo.jp/389navi/

【その他、ネットやDVD、本を通して
先生と勝手に思ってる/大ファン憧れ】
菊池侑子先生
http://ameblo.jp/yuco-yoga/

美宅玲子先生
http://ameblo.jp/hina3u-u/


【メンタル面の先生】
阪中玄先生
http://teedasmile.exblog.jp

【ヨガ関連の所持資格】
・全米アライアンス認定RYT200
・ヴァイクンタヨガ指導者
・ヴァイクンタマタニティヨガ指導者
・子宮美人(月経血コントロール)ヨガ指導者
・タイ古式マッサージ初級