海ヨガ音ヨガ

火曜日は、ついにヴァイクンタヨガ読谷
初始動の日

桂子先生が講師してくれて私は受講した感想

えーと。。
お仕事のつもりで行きましたが
あまりの心地良さに
シャバアサナで撃沈。完全に眠りましたzzzz...

だって、


こんな景色見ながら、心地いい体感温度に
最新の音響機器で響き渡るリラックスミュージック
に包まれ、ヴァイクンタヨガトップの桂子先生による
繊細で芯がありつつ柔らかい、極上の誘導...
想像以上でした

私、1人ヨガでも、どこかにレッスン行くヨガでも
ヴィンヤサスタイルっていう、呼吸に合わせて流れるように
動くヨガが多いのですが
ヴァイクンタの、このグググっとグググっと
内に集中して、緊張と弛緩が心地よく繰り返される感じ

これぞ、ヨガの醍醐味だ！！

きつめのポーズを繰り返して、疲れて最後のシャバアサナで
寝てしまう感じじゃなくて
ヴァイクンタって、上手く自律神経をヨガで
コントロールして、その結果、最後は瞑想状態に
はいれる。あ、今回は寝たけど(笑)

このヴァイクンタ読谷クラス、どれ位集客くるか
分からないけど
今回の自分が桂子先生のヴァイクンタ読谷クラスを受けて
当然、私が体験者だとしたら、絶対入会するって思ったから
変な不安が無くなった
実際、体験に来て下さった方、早速入会して下さった
しかも超素敵な方
どんな自信やねん！しかも桂子先生に頼るつもりか！
って感じですが。素直な感想

私も、もちろん頑張りまっせ！