明日から無料ヨガ始まります

昨日今日と遊びまくって眠い


水鉄砲で美人のオネーサン撃ったり
読谷の小さなお祭りやビーチ遊び

宜野座の漢那ダム祭のクオリティの高さに脱帽
ノコギリで木を切って工作したり
風車や椅子作り、割り箸工作
親子で遊んで大興奮な2日間でした

明日月曜日10時から楚辺公民館で
第一回のボランティアヨガがあります
自主作成のチラシは15枚だけだったので
あまり告知が行き届かず
必要な人に情報を届けられているか
不安はあるけど

ヨガに限らず
健康を意識して、身体を意識して、心と身体の繋がり
を体感し、世界が変わった自分。
自分も周りも、一変して
信じられない位幸せが舞い込んでくるように
なりました

大好きな読谷で、より多くの人に
健康ってなにか、身体、心の意識ひとつで
豊かな生活や人生を味わえるかを気付く
一つのきっかけ作りになれたらいいなと思っています
今自分に出来るのは、それを
ヨガを通して多くの人に伝えていくこと

ヨガ中の動きで違和感感じる事があれば
宿題にして、出来る限りそれらも
解決する手がかりをお伝えしていきます

楽しく、身体に関する豆知識を絡めながら
ゆるい雰囲気でひとつひとつ丁寧に
進めていきますので
お気軽にお越しください(^○^)