読谷ボランティアヨガ まだまだ続けます

読谷の子育て支援センターつどいの広場
ボランティアヨガ 3回目は
肩こり解消ヨガ
人数は大人13名プラス子供達ウジャウジャ(笑)

肩こりに効くヨガのポーズ
めっちゃハマってた自力整体のポーズ
先週学校で習った肩こり対策のトレーニング
トレーニングはヨガのポーズにアレンジ組合せ

30分だけだったけど私は教えながらも
気持ちよかったーーーーーーー
そして先週学校で習った事をすぐ実践できて
身についた感じが嬉しい♪

ヨガに来てくださった初対面のお母さん
小さい子連れでもちろん肩こり持ち
子育ては肩がこる
子連れでヨガもマッサージも行きにくい
連れて行くと騒がれてしまい、心身疲れる
預け先無いし、高い

だから今日のヨガをとっても楽しみにして下さっていた様
感想は
肩がスッキリして頭痛が消えた
心もスッキリして爽快

もう、もう、もう、嬉しくて嬉しくて
私も同じ立場でヨガに行けず
自分で始めちゃった1人

自分の教えた事で気持ち良くなった人がいる喜び
自分と同じ気持ちで、やっている事に共感してくれる喜び

ありがたやぁぁ。
たった30分の為に子供連れて来てくださった皆様に感謝！

もっと気持ち良くなって欲しい
もっといい内容を提供したい
これからもボランティアヨガ、続けます


読谷って
ほんまに素敵な方が多い
心がキレイな方が多い
読谷大好き！