子供が病気で仕事休む時の罪悪感を軽くする

小さい子がいて仕事をしていると
子供が病気とかで仕事を急に休む事も
あります

特に今の時期。入園、新学期。

特に仕事や登園始めたばかりの時とか
お母さんも大きく環境が変わったりした時
子供も環境の変化やお母さんの変化を察し
病気や熱を出したり。

えー。。始めたばかりでこんなに休んで
迷惑かけてどーしよー…

当然そう思うと思います

私は、以前いつもそんな自分を責めてしまって
いました。無意識に。
急な休みが続いたり、頻繁に体調不良が
続くと特に。


ゲンキが一番！


あー、迷惑ばかりかけて、私はいない方が
マシじゃない？
とか
迷惑かける私は、嫌われるんじゃない？
とか
人に迷惑かける位なら、いっそ仕事しない方が
精神的に楽だ…
とかとか。

子供が病気で休むのは仕方ないし
そんな罪悪感をうすうす感じながらも
なんとかやりきってた感じ


でも考え方が変わった事で
大分楽になりました
罪悪感を感じるって部分は

子供が熱で休みが取れるって事は
休みを取る状況をみんなに
「与えてもらった」ギフトの時間
与えてくれる、差し出してもらったものは
受取拒否したり、嫌々受け取らず
感謝して受け取る


それが、自分に与えられたものを受け取る事
でもあるし、
同じ状況な誰かに差し出す愛情を持つ事
でもある
休ませてあげるから感謝しろとか
なんか見返り期待したり
休んだ相手に罪悪感を感じさせる様な人
ではありたくない

何より、休みを取らせてくれた皆は
好意的に休ませてくれているのに
罪悪感を感じるって、ある意味相手の善意を
否定してしまっているという…(u_u)

自分が自分を許せた分
他人の事を許せる自分になる


だから、迷惑かける謝罪の気持ちと感謝を
伝えたら、罪悪感がある自分をまず認めて
罪悪感とはサヨナラすると決める
何日も病欠が続いても
毎日気持ちに向き合って、認めて
都度罪悪感とサヨナラする

罪悪感を感じてる時
体も心も全身重いし痛い
そんな重いエネルギーをためてると
しんどいけど

それだけで楽になります(^ ^)


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