胃腸炎リレーの看病疲れな私を癒す方法

しばらくぶりに家族みんな顔色良く
笑い声や雄叫び声や怒鳴り声も響き出した

ここ一年近くプチ反抗期っぽかった
長男はそこを抜けたっぽく、以前の様な素直さや
純粋さが戻ってきた気がする

胃腸炎リレーは、終わったら次、終わったら次
の重ならない、パターンでした
なんだかんだで1カ月近くだったか？
主人と交代で仕事で出られる分、気は紛れた
けど、もやもやする心を観ていました

病気は嫌だ
私がこの子達をなんとかしてあげなきゃ
なんで私ばっかしんどいの？
だれか、この状況を何とかして欲しい
小さな子の子育てはしんどくて当たり前

とかとか、出るわ出るわ、自分の思い込み
のオンパレードだったんですが
それにしても、病気リレー中は
普段と比較出来ないくらい、気が滅入る
のは、そもそもなんでだろう？
って心を内観してみたんです

で、私から出たのが
「閉塞感」
でした


そうそう、見えないトンネルの中みたい

あ！そうそう、そういえば昔から私
めっちゃ閉塞感、ダメだわ。
閉塞感を感じると逃げたくなるし
なんかのしかかってくる感じするし
迫りくるなんかを感じてしまい
八方塞がりな体感と感情
ハートも体も、ギュー…ウゥ〜…

こんな時は、人から親切心で頂くアドバイス
もお節介って思ってしまう位
ハートが閉じています。私。

なるほど〜
そりゃしんどいよね〜

そんな閉塞感溢れる病気リレー中こそ
10分だけでも子供達預けて
閉塞感→開放感に変換する
開放感溢れる場所で深呼吸しよう
私のパワースポット、座喜味城とか。
スーパーに買い物しに行く事を息抜き
にしてたけど
閉塞感に気付けば、自分をもっと効率的に
楽にしてあげられる方法が分かる

また一つ、看病疲れしている私を
幸せにしてあげられる手段を見つけた
めちゃくちゃ単純だけど、私にしては
とっても大切なこと

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